Preciso Emagrecer

Bom diaaaa!!! Ainda não me pesei, mas estou me sentindo ótima!!! também não tentei entrar em nenhuma calça jeans para não correr o risco de não entrar e ficar decepcionada com a dieta e largar tudo!! Agora que comecei vou até o fim!!!

Mas preciso confessar uma coisa: ontem a noite estava comendo a sopa e minha mãe chegou em casa com um pão quentinho... e comi uma fatia! EU SEI QUE ERREI! To triste comigo mesma... talvez eu tenha feito merda, mas talvez não. Pq eu tinha coido pouquíssimo ontem, só comi um prato de vegetais e frutas e comi sopa à noite... então pelas calorias eu tenha equilibrado... não sei tb...

Bom, voltando...

Hoje de manhã comi 2 bananas e 1 xicara de leite (com nescafé sem açúcar e sem adoçante).

To tomando chimarrão... trouxe sopa para não ficar tão faminta e fazer coisa errada, como fiz ontem a noite.

Pude comer vegetais e frutas, mas a temperatura caiu e fiquei com muita fome... mas não comi nada errado.

Uma coisa eu digo, só comer a sopa 2 vz por dia é pouco. Eu faço isso, pq no trabalho não tenho com esquentar sopa toda hora, sem contar que não tenho a mínima vontade de comer sopa às 10h da manhã ou às 3h da tarde...

Tinha um pote de iogurte light na geladeira e eu estava LOUCAAAAA para comer, beber um leitinho quente... foi duro, mas aguentei no osso.

Agora entendi pq no quarto dia é banana e leite!!

peso: 63,5kg (msma coisa de ontem) :-(

Bom dia, não tive tempo de escrever ontem, mas a dieta correu muito bem, estou impressionada com minha força de vontade (raríssima). Bom comer só vegetais crus e frios num dia de temperatura máxima de 8ºC não é fácil. Mas deu certo!

Peso no terceiro dia: 63,5kg!!!

Olá, o primeiro dia da minha dieta foi PERFEITO! Fiz a sopa domingo à noite e segunda (ontem) comi a sopa (que ficou muito boa), mamão e maçã. O segredo de ontem é não ficar com fome. Comendo, beliscando pequenos pedaços de fruta e tomando a sopa nos momentos mais 'difíceis'.

Peso no segundo dia: estava com 1,5kg a menos que domingo à noite!

Hoje a dieta é composta somente por vegetais e a sopa, está tranquilo para mim.